Développement du bébé de 2 à 3 mois
Entre 2 et 3 mois, votre bébé gagne en tonicité et en éveil : les sourires deviennent sociaux, les “areuh” apparaissent, et les nuits peuvent commencer à s’allonger. Cette page rassemble des repères fiables et rassurants pour vous guider pas à pas.
Cap sur le troisième mois de votre bébé
À 2–3 mois, votre bébé entre dans une phase pleine de découvertes.
Ses éveils s’allongent, ses sourires deviennent sociaux et les premiers gazouillis (« areuh ») apparaissent.
Il suit mieux les visages, explore ses mains et commence à mieux tenir sa tête.
Pour vous, parents, c’est une période de complicité croissante, mais aussi de nouvelles questions :
rythmes de sommeil encore irréguliers, pleurs du soir parfois persistants,
tummy time quotidien, préparation de la consultation du 3ᵉ mois et des premiers rappels vaccinaux.
Dans cette page, nous vous guidons avec des repères clairs et des conseils pratiques pour avancer sereinement.
Sommaire
La découverte
Repères pour les bébé de 2–3 mois
Entre 2 et 3 mois, votre bébé franchit des étapes visibles : les sourires deviennent sociaux, les premiers gazouillis apparaissent, la tenue de tête progresse et les nuits peuvent parfois s’allonger. Cette période pose les bases des prochains mois : plus d’échanges, plus d’observation de l’entourage, des rythmes qui se dessinent… à son propre tempo.
Grands changements entre 2 et 3 mois
- Échanges sociaux : sourires réciproques, voix qui répond à la vôtre, intérêt accru pour les visages.
- Tonus & posture : tête plus stable quelques instants (avec soutien), temps ventral très courts et surveillés.
- Rythmes : nuits parfois plus longues ; siestes encore irrégulières (c’est normal à cet âge).
- Alimentation : toujours lait exclusif, on suit l’appétit réel plutôt que des volumes « cibles ».
Consultation du 3ᵉ mois : un jalon
Elle fait le point sur la croissance, le tonus et les interactions, et permet d’anticiper les rappels vaccinaux prévus selon le schéma débuté à 2 mois. Arrivez avec vos questions : sommeil, pleurs, peau, digestion… pour orienter les prochains repères.
Ce qui se prépare ce mois-ci
- Sommeil : on pose des repères doux (rituels, environnement), sans chercher la « nuit parfaite » tout de suite.
- Motricité : de brefs tummy time quotidiens pour stimuler sans fatiguer.
- Communication : parlez, chantez, répondez aux « areuh » — ce dialogue nourrit ses futurs apprentissages.
- Vaccins : à 3 mois = 1ʳᵉ dose Méningocoque B ; les rappels DTCaP/Hib/Pneumo seront à 4 mois (hors de cette page).
- Fièvre persistante, vomissements en jet répétés, sang dans les selles.
- Somnolence inhabituelle, gémissements ou cris perçants, gêne respiratoire.
- Moins de 4 couches bien mouillées/24 h ou refus d’alimentation marqué.
Croissance & suivi médical
Entre 2 et 3 mois, la croissance de votre bébé reste un repère essentiel de sa bonne santé. Le suivi médical permet de s’assurer que poids, taille et périmètre crânien progressent régulièrement, tout en surveillant son développement global (tonus, éveil, interactions). La consultation du 3ᵉ mois est un jalon important pour vérifier ces points.
Repères de croissance
À cet âge, les bébés prennent encore du poids de façon rapide, mais plus régulière qu’au cours du premier mois. Les courbes du carnet de santé servent de référence : on cherche surtout une progression continue et parallèle aux courbes standards, pas un chiffre précis identique pour tous.
- Poids : +150 à 200 g par semaine en moyenne.
- Taille : environ +3 cm par mois.
- Périmètre crânien : environ +1,5 cm par mois.
⚠️ Ces chiffres sont des moyennes : le suivi individualisé par le médecin est le seul repère fiable.
Suivi & examens
La consultation du 3ᵉ mois permet de faire le point sur plusieurs aspects :
- Mesure poids, taille, périmètre crânien et inscription sur les courbes.
- Évaluation du tonus, de la tenue de tête et des appuis.
- Surveillance des hanches (risque de dysplasie).
- Dépistage auditif et visuel (bébé suit du regard, réagit aux sons).
- Observation des interactions sociales (sourires, réactions aux voix).
Quand consulter ?
La croissance peut varier d’un enfant à l’autre, mais certains signes doivent alerter et amener à consulter sans attendre.
- La courbe de poids ou de taille stagne ou descend (cassure de courbe).
- Bébé refuse systématiquement de s’alimenter ou semble fatigué en tétant/biberonnant.
- Vous observez une asymétrie de mouvements (membres peu utilisés, raideur inhabituelle).
- La croissance se juge à la progression régulière sur les courbes, pas à une valeur isolée.
- La consultation du 3ᵉ mois vérifie croissance, tonus, interactions et dépistages.
- En cas de cassure de courbe ou de refus d’alimentation, consultez rapidement.
Poids
+150 à 200 g / semaine en moyenne, progression régulière sur la courbe.
Taille & PC
Taille +3 cm / mois env., périmètre crânien +1,5 cm. Toujours suivi sur le carnet.
3 mois
Préparer la 1ʳᵉ dose Méningo B (vaccin à 3 mois).
Sommeil du bébé : repères, sécurité et apaisement
Entre 2 et 3 mois, le sommeil reste un sujet central : les siestes de jour sont encore irrégulières, mais les nuits commencent à s’allonger pour certains bébés. Votre enfant apprend à distinguer le jour de la nuit et ses temps d’éveil deviennent plus actifs. L’enjeu n’est pas de le « faire dormir toute la nuit », mais de lui offrir un cadre sécurisant et des repères stables qui l’aideront à trouver progressivement son rythme.
Durée & organisation
À 2–3 mois, un nourrisson dort en moyenne 14 à 16 heures sur 24. Les nuits comportent parfois un cycle de 5–6 heures consécutives, mais la variabilité est encore normale. Le jour, les fenêtres d’éveil s’allongent (≈ 1 h à 1 h 30), offrant davantage de temps pour l’interaction et les jeux calmes.
- Repérez les signaux de fatigue (bâillement, frottement des yeux, regard qui fuit) pour proposer le sommeil avant la surexcitation.
- Alternez le cycle Éveil → Repas → Moment calme → Sommeil pour donner un cadre sans rigidité.
- Acceptez les rythmes propres de votre bébé : chaque enfant évolue différemment.
Sécurité du sommeil
La prévention de la mort inattendue du nourrisson reste prioritaire. Même si bébé paraît « plus grand », les règles de sécurité ne changent pas.
- Bébé dort sur le dos, sur un matelas ferme et nu.
- Aucun oreiller, couverture, tour de lit, cale-bébé ou peluche dans le lit.
- Température idéale de la chambre : 18–20 °C, sans tabac.
- Partage de chambre conseillé jusqu’à 6 mois, mais pas de cododo dans le même lit non sécurisé.
Accompagner l’endormissement
Beaucoup de bébés de 2–3 mois ont encore besoin de proximité pour s’endormir. C’est normal et ne crée pas de « mauvaises habitudes ». Votre présence l’aide à réguler ses émotions et à s’apaiser.
- Bercez doucement ou portez bébé quelques minutes s’il est agité.
- La succion (sein, doigt propre, ou tétine) reste un moyen naturel de détente.
- Parlez-lui ou fredonnez : votre voix familière est son principal repère.
Rituels & environnement
Même si le rythme n’est pas encore fixé, de petits rituels répétitifs permettent à bébé de comprendre que la nuit est différente du jour. La cohérence de l’environnement compte autant que la répétition des gestes.
- Une mini-routine du soir (change, câlin, berceuse, coucher).
- Lumière tamisée, ambiance calme, bruits réduits.
- Poser bébé dans son lit apaisé mais éveillé dès que possible.
Quand consulter ?
La variabilité du sommeil est normale, mais certains signes doivent alerter. Consultez sans attendre si vous observez :
- Bébé très difficile à réveiller ou inhabituellement somnolent.
- Arrêts respiratoires, pauses suspectes ou respiration sifflante.
- Pleurs constants et inconsolables associés à un refus de s’allonger.
- Un bébé de 2–3 mois dort encore 14–16 h/24 h en plusieurs cycles.
- Les nuits peuvent s’allonger, mais restent variables selon les bébés.
- La sécurité reste absolue : dos, lit dégagé, température adaptée.
- Votre présence et vos rituels sont ses meilleurs repères.
Durée
≈ 14–16 h/24 h, avec nuits parfois plus longues (5–6 h).
Sécurité
Dodo sur le dos, lit ferme et dégagé, turbulette, chambre 18–20 °C.
Rituels
Routine calme et répétée : change, câlin, berceuse, coucher.
Alimentation du bébé de 2 à 3 mois : allaitement & biberon
Entre 2 et 3 mois, le lait (maternel ou infantile) reste l’unique alimentation de votre bébé. Les repas commencent à s’espacer : il peut parfois tenir 3 à 4 heures entre deux tétées ou biberons, et la nuit certains bébés sautent une prise. L’essentiel est de respecter son appétit et d’observer les signes qui confirment une alimentation efficace.
Allaitement
L’allaitement reste à la demande : le nombre de tétées varie selon les bébés (souvent 6 à 8 tétées par 24 h à cet âge). Les phases de croissance peuvent entraîner des jours où les tétées sont plus rapprochées — c’est normal, cela stimule la lactation.
- Proposez les deux seins à chaque tétée pour stimuler la lactation.
- Alternez les positions (madone, ballon, BN) pour soulager et améliorer la prise.
- Si bébé s’endort vite, stimulez-le doucement (chatouiller pied/main, changer de côté).
Biberon
À 2–3 mois, un bébé prend en général 5 à 6 biberons par jour. Les volumes indiqués sur les boîtes de lait sont des repères moyens, mais l’appétit de votre bébé reste le meilleur guide. Ne le forcez pas à finir : respecter sa satiété évite inconfort et suralimentation.
- Lavez vos mains et le plan de travail avant chaque préparation.
- Versez l’eau avant la poudre, utilisez une eau adaptée.
- Un biberon entamé ne se conserve pas : jetez les restes immédiatement.
Repères d’efficacité
Que ce soit au sein ou au biberon, certains signes simples rassurent sur le fait que bébé reçoit assez de lait. La courbe de croissance reste le repère le plus fiable.
- 6 à 8 couches mouillées par 24 h = bonne hydratation.
- Bébé rassasié et détendu après la tétée ou le biberon.
- Courbe de poids qui progresse régulièrement dans le carnet de santé.
Petits soucis fréquents
À 2–3 mois, les régurgitations simples restent fréquentes, de même que le hoquet et les coliques. Ces troubles sont le plus souvent bénins si la croissance est bonne. Certains bébés peuvent aussi présenter un RGO ou des signes d’APLV.
- Tenir bébé en position verticale après les repas.
- Proposer des pauses rot pour éviter les prises trop rapides.
- Adapter le débit de la tétine selon son rythme.
Si les troubles deviennent très fréquents, douloureux, ou s’accompagnent de sang dans les selles ou d’eczéma, parlez-en à votre médecin. Quel lait pour un bébé RGO ? – APLV : symptômes & diagnostic
- Lait exclusif jusqu’à 4–6 mois, selon recommandations officielles.
- 6–8 tétées/jour ou 5–6 biberons/jour, selon son appétit.
- Signes positifs : 6–8 couches/jour, bébé rassasié, croissance régulière.
- Régurgitations fréquentes mais bénignes si la courbe de poids est correcte.
Rythme
≈ 6–8 tétées/jour ou 5–6 biberons/jour selon appétit.
Hydratation
6–8 couches mouillées / 24 h = apport suffisant.
Signes positifs
Bébé détendu après repas, croissance régulière.
Hygiène & soins du bébé
Entre 2 et 3 mois, l’hygiène quotidienne reste simple mais essentielle : change fréquent, bain adapté et soins de la peau. Ces gestes contribuent à son confort et à la prévention des irritations. C’est aussi l’occasion d’instaurer des moments de complicité.
Change
Les changes restent nombreux : 6 à 8 fois par jour en moyenne. Le choix des produits doit être doux et adaptés à la peau fragile de bébé.
- Nettoyez de l’avant vers l’arrière pour limiter les infections urinaires.
- Utilisez de l’eau tiède ou un liniment sans additifs pour éviter les irritations.
- Laissez sécher quelques minutes à l’air libre si possible pour prévenir l’érythème fessier.
Bain
Un bain tous les 2 à 3 jours est suffisant, avec une toilette quotidienne du visage, des mains et du siège. L’eau doit être à 37 °C, la pièce chauffée à environ 22–24 °C.
- Ne laissez jamais bébé seul dans l’eau, même quelques secondes.
- Préparez tout le matériel (serviette, vêtements, couche) avant de commencer.
- Utilisez un savon doux sans parfum, rincez bien et séchez minutieusement les plis.
Peau & ongles
La peau de bébé est encore très sensible. Un soin adapté limite les risques d’eczéma ou d’irritations. Les ongles, eux, poussent vite et peuvent griffer le visage : une coupe régulière est nécessaire.
- Hydratez la peau si elle est sèche avec une crème spéciale nourrisson.
- Évitez les lingettes parfumées et produits agressifs.
- Coupez les ongles avec des ciseaux arrondis après le bain (quand ils sont ramollis).
- Change fréquent avec produits doux, prévention de l’érythème fessier.
- Bain tous les 2–3 jours, sécurité maximale, savon doux.
- Soins réguliers de la peau et des ongles, hydratation si besoin.
Change
6–8 fois/jour, produits doux, séchage à l’air.
Bain
Tous les 2–3 jours, eau à 37 °C, jamais sans surveillance.
Peau & ongles
Hydratation si sèche, ongles coupés après le bain.
Santé, pleurs & petits maux
Entre 2 et 3 mois, les pleurs restent fréquents, même s’ils commencent parfois à s’atténuer. Les coliques sont en voie de diminution, mais les pleurs du soir persistent souvent, et certains bébés présentent des signes de reflux gastro-œsophagien (RGO). Comprendre ces pleurs, savoir distinguer le normal du pathologique et trouver les bons gestes aide à rassurer votre bébé… et à vous rassurer vous-mêmes.
Coliques
Les coliques atteignent souvent leur intensité maximale vers 6–8 semaines puis diminuent progressivement. Elles se manifestent par des pleurs soudains et intenses, surtout le soir, avec ventre dur, jambes repliées, visage rouge. Elles ne traduisent pas une maladie mais une immaturité digestive et une difficulté à gérer les stimulations.
- Portage ventral ou en écharpe (bébé ventre contre vous, bercements doux).
- Massage du ventre (sens horaire, mouvements circulaires) + pédalage doux des jambes.
- Chaleur douce sur le ventre (bouillotte tiède enveloppée, main chaude).
- Favoriser des tétées/biberons calmes, pauses rot régulières pour limiter l’air avalé.
- Les coliques disparaissent généralement vers 3–4 mois sans séquelle.
- Les probiotiques ou la phytothérapie (fenouil, camomille) n’ont qu’une efficacité limitée → toujours demander l’avis médical.
- Un environnement apaisant (chambre tamisée, bruit blanc) aide à calmer les crises.
RGO & APLV
Les régurgitations simples sont très fréquentes à cet âge. Elles deviennent préoccupantes lorsqu’elles s’associent à des pleurs importants, un refus d’alimentation, ou une cassure de la courbe de poids. Dans ce cas, on évoque un RGO pathologique ou une APLV.
- Pleurs intenses après chaque repas, dos qui s’arque en arrière.
- Rejets abondants, parfois en jet, associés à un refus de téter/biberonner.
- Sang dans les selles, eczéma ou urticaire → suspicion APLV.
En cas de doute, ne changez pas de lait sans avis médical : le diagnostic doit être confirmé.
Pleurs du soir & apaisement
Les pleurs du soir sont fréquents entre 2 et 3 mois : bébé se décharge après une journée pleine de stimulations. Ils ne traduisent pas une douleur mais un besoin d’accompagnement.
- Réduire les stimulations en soirée : lumière tamisée, voix douce, environnement calme.
- Portage (en écharpe ou peau-à-peau), bercements réguliers.
- Bain tiède en fin de journée si cela détend bébé.
- Utiliser un bruit blanc ou un enregistrement de battements de cœur.
- Ces pleurs sont normaux et transitoires : ils diminuent après 3 mois.
- N’hésitez pas à demander du relais (conjoint, proche) si la fatigue est trop lourde.
- Ne jamais secouer bébé, même pour « l’arrêter » : en cas de tension, posez-le en sécurité et respirez quelques minutes.
Quand consulter ?
La majorité des pleurs sont bénins, mais certains signaux nécessitent une consultation rapide :
- Pleurs inconsolables plusieurs heures/jour malgré les gestes d’apaisement.
- Fièvre, vomissements en jet, sang dans les selles.
- Bébé refuse de s’alimenter ou ne mouille plus assez de couches.
- Somnolence inhabituelle, manque de réactivité.
- Les pleurs restent normaux mais méritent d’être écoutés et accompagnés.
- Les coliques diminuent après 2–3 mois : portage, massages et chaleur douce sont vos alliés.
- Un RGO ou une APLV doit être évoqué en cas de douleurs, cassure de croissance, sang ou eczéma.
- Les pleurs du soir sont une décharge normale : routines calmes + relais parental si nécessaire.
Coliques
En diminution progressive, portage & massages utiles.
RGO / APLV
Consultez si douleurs, sang dans selles, eczéma associé.
Pleurs du soir
Normaux à cet âge, apaisement par rituels calmes.
Communication & premiers sourires
Entre 2 et 3 mois, la communication de votre bébé se transforme : ses sourires deviennent intentionnels (sourires sociaux), il commence à gazouiller et à répondre à vos sollicitations. Ce sont des moments forts qui marquent le début de véritables échanges.
Sourires sociaux
Vers 6 à 8 semaines, les sourires de bébé deviennent volontaires : il répond à votre visage, votre voix, vos câlins. Ces sourires sociaux sont un signe important de son développement affectif et de ses compétences sociales naissantes.
- Approchez votre visage à 20–30 cm : c’est sa distance de vision optimale.
- Souriez-lui souvent : la réciprocité stimule sa joie et son apprentissage.
- Faites varier vos mimiques et vos expressions faciales.
Gazouillis & vocalises
À cet âge apparaissent les premiers sons distinctifs : le fameux “areuh”, parfois suivi de petits cris aigus de plaisir. Bébé expérimente sa voix, découvre qu’il peut interagir avec vous par le son.
- Imitez ses sons : le “dialogue vocal” stimule son envie de continuer.
- Parlez-lui avec un ton doux, exagéré, rythmé : ce “parler bébé” capte son attention.
- Chantez-lui de petites chansons, variez le rythme et le volume.
Interactions au quotidien
La communication à 2–3 mois dépasse les sourires : bébé apprend à attendre et répondre. Il explore ses mains, suit du regard vos déplacements, s’illumine quand vous revenez dans son champ de vision. Chaque interaction contribue à construire son sentiment de sécurité.
- Parlez-lui en décrivant vos gestes du quotidien (« je mets ta couche », « je prépare ton biberon »).
- Utilisez vos mains : chatouilles douces, jeux de doigts, toucher varié.
- Répondez systématiquement à ses tentatives de communication → il apprend que ses signaux comptent.
- Les sourires sociaux apparaissent : bébé sourit volontairement pour interagir.
- Les gazouillis marquent ses premiers échanges vocaux.
- Répondre à ses signaux construit la confiance et nourrit le lien d’attachement.
Sourires sociaux
Réponse volontaire à vos regards et mimiques.
Gazouillis
“Areuh” et sons variés, premiers échanges vocaux.
Interactions
Dialogue, jeux de regard et de mains, voix rythmée.
Motricité & éveil
À 2–3 mois, votre bébé gagne en tonus et commence à mieux contrôler son corps. Sa tête devient plus stable, ses mouvements sont moins réflexes et plus coordonnés. De courtes périodes sur le ventre (tummy time) favorisent sa motricité globale. L’éveil sensoriel et moteur progresse grâce aux interactions quotidiennes.
Tenue de tête & tonus
Le contrôle de la tête est l’une des grandes acquisitions du 2ᵉ–3ᵉ mois. Bébé peut maintenir sa tête quelques secondes en position assise avec soutien, ou la soulever en position ventrale. Les mouvements sont encore saccadés mais témoignent de son renforcement musculaire.
- Maintenez-le contre vous en position verticale, sa tête cherche à se redresser.
- Allongez-le sur le dos sur un tapis ferme : il bat des bras et des jambes pour s’exercer.
- Évitez les positions semi-inclinées prolongées (transats, cosy), qui limitent le travail musculaire.
Tummy time
Les temps ventraux (tummy time) deviennent plus actifs entre 2 et 3 mois. Ils renforcent les muscles du cou, du dos et préparent les étapes suivantes (retournement, ramper).
- Démarrez par 1 à 2 minutes, 2–3 fois/jour, toujours sous surveillance.
- Placez un petit jouet contrasté ou votre visage devant lui pour stimuler son effort.
- Allongez-vous sur le dos avec bébé sur votre poitrine : un tummy time ludique et rassurant.
⚠️ Le tummy time ne se fait que pendant l’éveil et sous surveillance, jamais pour dormir.
Jeux & stimulations douces
À 2–3 mois, votre bébé commence à explorer activement son environnement : il observe, écoute, touche et réagit davantage. Les jeux simples renforcent sa motricité, stimulent ses sens et nourrissent le lien affectif. Pas besoin de jouets sophistiqués : votre visage, vos mains et votre voix restent ses plus grands trésors.
- Hochet léger ou anneau souple : placez-le dans sa main ou faites-le sonner doucement près de son oreille.
- Mobile contrasté au-dessus du lit ou du tapis d’éveil : stimule le suivi visuel.
- Jeux de mains : caresses, chatouilles douces, comptines avec gestes.
- Miroir incassable : bébé adore regarder son reflet, cela développe la conscience de soi.
- Comptines chantées avec gestes simples : rythme + voix captent son attention.
- Tapis d’éveil avec suspensions accessibles : encourage les mouvements de bras.
- Bulles de savon : à observer (jamais à portée de bouche), elles stimulent le regard et la curiosité.
- Massage doux après le bain : moment de détente et de découverte corporelle.
- Parler-narrer : décrivez vos actions (“je change ta couche”, “on va se promener”) → il associe mots et contexte.
- “Jeu de cache-cache visage” (coucou/caché) avec vos mains ou un tissu léger → développe anticipation et attention.
- Exploration sensorielle : tissus de textures différentes (coton, polaire, soie) à effleurer sur ses mains/pieds.
- Position ventre sur poitrine : allongez bébé sur vous, il tente de redresser sa tête en cherchant votre regard.
Alternez toujours périodes de stimulation courtes (quelques minutes) et moments de calme. Le but est d’éveiller sa curiosité sans le surcharger. Un signe qu’il en a assez ? Il détourne le regard, s’agite ou pleure → il est temps de faire une pause.
- La tenue de tête progresse, même si elle reste instable.
- Le tummy time court et surveillé stimule le développement musculaire.
- Les jeux simples et le contact suffisent à éveiller et rassurer votre bébé.
Tête
Plus stable, quelques secondes avec soutien.
Tummy time
1–2 min, 2–3×/jour, toujours surveillé.
Jeux
Hochet, miroir, mobile, comptines, massages.
Vaccins du bébé à 2–3 mois
Entre 2 et 3 mois, plusieurs premières vaccinations sont indispensables pour protéger votre bébé contre des maladies graves. Voici le nouveau calendrier officiel français.
Vaccins à 2 mois
- DTCaP : diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite
- Hib : infections à Haemophilus influenzae b
- Pneumocoque conjugué
Vaccin à 3 mois
Première dose du schéma vaccinal désormais obligatoire : 3 mois, 5 mois, rappel à 12 mois.
Conseils pratiques
- Prévoir un moment calme après la consultation.
- Allaitement, tétine ou peau-à-peau après l’injection : effets apaisants reconnus.
- Surveiller la température dans les 48 h ; consultez si > 38,5 °C ou symptômes inhabituel.
- 2 mois : DTCaP, Hib, pneumocoque (1ʳᵉ série).
- 3 mois : première dose du méningocoque B.
- 4 mois : rappels pour DTCaP, Hib, pneumocoque.
- 5 mois : deuxième dose du méningocoque B ; 6 mois : méningocoque ACWY.
2 mois
DTCaP, Hib, Pneumocoque (1ʳᵉ série)
3 mois
Première dose du méningocoque B
Astuces
Allaitement, peau-à-peau, tétine post-injection
Résumé & conclusion
Entre 2 et 3 mois, votre bébé devient plus interactif : ses sourires se multiplient, ses gazouillis animent vos journées et sa tête se redresse progressivement. Le sommeil reste irrégulier, mais les nuits commencent parfois à s’allonger. Voici l’essentiel à retenir, en un coup d’œil, pour traverser ce troisième mois avec sérénité.
Pour votre bébé
- Sommeil : 14–16 h/24 h, nuits parfois plus longues (5–6 h).
- Alimentation : allaitement à la demande (6–8 tétées) ou 5–6 biberons/jour.
- Croissance : +150–200 g/sem., taille +3 cm/mois, PC +1,5 cm/mois.
- Communication : sourires sociaux, premiers areuh, attention aux visages et voix.
- Motricité : tête plus stable, tummy time de quelques minutes, mouvements plus coordonnés.
- Santé : coliques en diminution, pleurs du soir fréquents mais transitoires.
- Consultation obligatoire des 3 mois : croissance, tonus, hanches, vision, audition.
- Vaccinations : 2 mois = DTCaP/Hib/Pneumo (1ʳᵉ série) ; 3 mois = Méningo B (dose 1) ; rappels DTCaP/Hib/Pneumo à 4 mois (à venir).
- ≥ 6 couches bien mouillées/24 h ; consultez en cas de fièvre ≥ 38,5 °C ou refus d’alimentation.
Pour vous (parents)
- Rythme : acceptez l’irrégularité, les nuits s’allongent peu à peu.
- Rituels : routine calme et répétée en soirée (change, câlin, berceuse, coucher).
- Organisation : alternez éveil → repas → moment calme → sommeil.
- Éveil : parlez-lui, imitez ses sons, proposez de courts jeux adaptés.
- Portage : peau-à-peau, écharpe, balancement rassurant.
- Soutien : préparez vos questions pour la consultation des 3 mois, n’hésitez pas à solliciter la PMI ou votre pédiatre.
- Dodo sur le dos, lit ferme et dégagé, turbulette adaptée.
- Chambre 18–20 °C, pas de tabac ; co-dodo non sécurisé à éviter.
- Transports : siège-auto homologué uniquement, limiter l’usage prolongé du cosy.
Conclusion
Ce troisième mois apporte ses récompenses : votre bébé vous sourit, gazouille, cherche votre regard. Ces instants précieux nourrissent votre lien et marquent les premiers vrais échanges réciproques.
Le sommeil reste parfois chaotique, les pleurs du soir peuvent fatiguer, mais chaque apaisement trouvé, chaque progrès (un sourire, une tête qui se redresse) montre que vous avancez ensemble, à votre rythme.
Offrez-vous des moments simples : câlins, promenades calmes, jeux de mains ou de voix. Votre constance et votre douceur comptent bien plus que la perfection.
Faites-vous confiance : vous êtes déjà le repère dont votre enfant a besoin. Et si un doute persiste, demandez conseil : s’entourer, c’est aussi prendre soin de soi et de son bébé.
FAQ — Bébé 2–3 mois
Mon bébé de 2–3 mois peut-il « faire ses nuits » ?
Certains bébés commencent à enchaîner 5–6 heures de sommeil la nuit, mais ce n’est pas une généralité. À cet âge, le rythme reste immature. Le plus important est de sécuriser le sommeil (dos, lit dégagé, turbulette) et de mettre en place des rituels calmes qui poseront les bases des nuits complètes dans les prochains mois.
À 2–3 mois, combien de tétées ou biberons par jour sont normaux ?
La plupart des bébés prennent 6 à 8 tétées ou 5 à 6 biberons par 24 h. L’essentiel est de vérifier que bébé mouille 6–8 couches/jour et que sa courbe de croissance progresse régulièrement. Le respect de sa satiété est prioritaire : inutile de le forcer à finir un biberon ou à téter plus qu’il ne veut.
Les pleurs du soir persistent à 2–3 mois, est-ce normal ?
Oui, beaucoup de bébés pleurent encore davantage en fin de journée : c’est une décharge émotionnelle liée à la fatigue et aux stimulations accumulées. Ces pleurs s’atténuent généralement après 3 mois. Portage, peau-à-peau, lumière tamisée, bruit blanc ou bain tiède peuvent aider à les apaiser.
Quels vaccins sont prévus entre 2 et 3 mois ?
À 2 mois débutent les vaccins obligatoires : DTCaP (Diphtérie, Tétanos, Coqueluche, Polio), Hib (Haemophilus influenzae b) et Pneumocoque conjugué. À 3 mois, votre bébé reçoit la première dose du méningocoque B. 👉 Télécharger le calendrier vaccinal (PDF)
Dois-je continuer le tummy time à 2–3 mois ?
Oui ! Le tummy time devient encore plus bénéfique. Proposez-le 1–2 minutes, plusieurs fois par jour, toujours sous surveillance. Cela muscle le cou, le dos, les bras et aide à prévenir la plagiocéphalie (tête plate). 👉 Astuce : placez bébé sur votre poitrine ou mettez un jouet coloré devant lui pour l’encourager à relever la tête.
Sources officielles : HAS, Ministère de la Santé, Santé publique France, OMS, CDC, UNICEF, INSERM
Ouvrages de référence : T. Berry Brazelton — Le grand livre du bébé, D. W. Winnicott — L’enfant et sa famille, Daniel Stern — Le monde interpersonnel du nourrisson, John Bowlby — Attachment and Loss, Catherine Gueguen — Pour une enfance heureuse, Laurence Pernoud — J’élève mon enfant, American Academy of Pediatrics — Caring for Your Baby