Développement du bébé de 0 à 1 mois
Un premier mois fait de découvertes et d’adaptations, où votre bébé apprend à s’éveiller au monde et où vous commencez à trouver vos repères de parents. Dans cette page, découvrez des repères simples sur le sommeil, l’alimentation, l’éveil sensoriel, la motricité et la sécurité, ainsi que des conseils concrets pour mieux comprendre ses besoins dès les premières semaines.
le bébé est là !
Bienvenue dans le premier mois de votre bébé
Les premières semaines de vie marquent un bouleversement à la fois pour le nourrisson et pour ses parents. Votre bébé passe d’un environnement utérin protégé à un monde lumineux et sonore. Il doit apprendre à respirer, se nourrir, digérer et réguler sa température, tout en découvrant vos voix, vos odeurs et vos gestes.
Pour vous, parents, ce premier mois est un mélange d’émerveillement et de défis : comprendre les pleurs, instaurer un rythme entre sommeil et alimentation, créer un environnement sûr et apaisant. Dans cette page, vous trouverez des repères clairs et des conseils pratiques pour accompagner en douceur votre bébé de 0 à 1 mois et vivre plus sereinement cette grande étape.
Sommaire
Le nouveau-né
À 0–1 mois : ce qui change pour votre bébé (et pour vous)
Le premier mois est marqué par de grands bouleversements pour le bébé comme pour les parents. Respiration autonome, régulation de la température, premières interactions, mais aussi découverte d’un rythme de sommeil, d’alimentation et d’éveil très particulier. Voici les points clés à comprendre pour accompagner sereinement ces débuts.
Les grandes adaptations physiologiques
Dès la naissance, le bébé doit apprendre à respirer seul, à maintenir sa température corporelle, et à digérer un nouveau type de nutrition. Ces ajustements peuvent occasionner des pleurs ou des signes de fatigue, mais ils sont généralement transitoires. Le suivi médical permet de s’assurer que ces transitions se font correctement (poids, hydratation, tonicité).
- Poids : reprise du poids de naissance en 10–15 jours.
- Hydratation : 6–8 couches bien mouillées/24h après la montée de lait.
- Température corporelle : importance d’une chambre à 18–20 °C.
La mise en place des premiers liens affectifs
Le contact peau-à-peau, la voix des parents et l’odeur familière sont des repères sécurisants pour le nouveau-né. Ils participent à la création d’un attachement stable et rassurant. Le bébé reconnaît rapidement certaines voix et réagit aux intonations douces, ce qui renforce les premiers échanges.
- Multiplier les moments de peau-à-peau.
- Parler doucement à bébé, chanter ou fredonner.
- Répondre de façon régulière aux pleurs pour instaurer la confiance.
Les rythmes du premier mois
Le bébé n’a pas encore de rythme circadien (jour/nuit). Il dort par cycles de 2–4 heures, entrecoupés de phases d’éveil courtes où il réclame à manger ou interagit quelques minutes. Cette organisation peut sembler déroutante pour les parents, mais elle est parfaitement normale.
- Les réveils nocturnes fréquents sont physiologiques.
- Un sommeil trop court ou trop long doit être évalué avec le pédiatre.
- Évitez les comparaisons : chaque bébé a son propre rythme.
Repères de croissance & suivi médical
La croissance du nourrisson au cours du premier mois est rapide et décisive. Poids, taille et périmètre crânien augmentent de façon régulière. Le suivi médical permet de vérifier que le développement est harmonieux, et de repérer précocement toute difficulté.
Poids
Après une perte initiale de 5 à 10 % du poids de naissance, un bébé en bonne santé reprend progressivement son poids autour du 10e jour. Ensuite, il prend en moyenne 150 à 250 g par semaine durant ce premier mois.
- Une perte de poids initiale est physiologique.
- La reprise du poids de naissance se fait vers J10–J15.
- Une pesée hebdomadaire suffit si tout va bien.
Taille
La taille augmente d’environ 3 à 4 cm durant le premier mois. La mesure est réalisée par le pédiatre ou la sage-femme, car elle nécessite du matériel adapté et une bonne technique.
Périmètre crânien
Le périmètre crânien (PC) reflète la croissance cérébrale. Il s’accroît en moyenne de 1,5 à 2 cm au cours du premier mois. Toute évolution inhabituelle (trop rapide ou trop lente) motive une surveillance rapprochée.
Consultations & suivi médical
Une consultation est recommandée dans le premier mois, afin de vérifier le poids, la taille, le PC, mais aussi le tonus, la vision et les réflexes. C’est aussi un moment privilégié pour répondre aux questions des parents.
- Perte de poids qui dépasse 10 % et persiste au-delà de J5.
- Pas de reprise du poids de naissance à J15.
- Bébé apathique, difficultés d’alimentation, < 4 couches mouillées/24 h.
Poids
+150 à 250 g par semaine en moyenne.
Taille
Croissance d’environ 3 à 4 cm par mois.
Périmètre crânien
Augmentation de 1,5 à 2 cm au premier mois.
Hydratation
6 à 8 couches bien mouillées par jour.
Vision
Fixe brièvement un visage ou une lumière.
Ouïe
Réagit aux sons, sursaute aux bruits soudains.
Le sommeil du bébé de 0 à 1 mois
Au cours de son premier mois, le sommeil du nourrisson est très particulier : il alterne entre courtes phases d’éveil et cycles de sommeil courts. Comprendre ce rythme aide les parents à s’adapter et à favoriser un repos sécurisé pour toute la famille.
Rythme du sommeil
Un nouveau-né dort en moyenne 16 à 20 heures par jour, réparties en courtes périodes de 2 à 4 heures. Les cycles sont plus courts que chez l’adulte (≈ 50 minutes) et alternent sommeil calme et sommeil agité.
Organisation jour/nuit
Au premier mois, l’horloge biologique n’est pas encore synchronisée : pas de distinction claire entre jour et nuit. Progressivement, les prises alimentaires et l’exposition à la lumière diurne aideront bébé à structurer son rythme.
- En journée : garder un environnement lumineux et animé.
- La nuit : privilégier obscurité et calme, limiter les stimulations.
- Répéter des rituels doux (chanson, bercement, gigoteuse).
Sécurité du couchage
Le sommeil doit toujours se faire dans un environnement sécurisé. Le respect des règles de prévention réduit drastiquement le risque de mort subite du nourrisson.
Pleurs & endormissement
Les pleurs sont fréquents au moment de l’endormissement : ils expriment une tension et non forcément un inconfort. Un bébé peut avoir besoin de contact, de bercement ou simplement d’un temps pour trouver son sommeil.
- Répondre aux pleurs rassure et renforce le lien parent-bébé.
- Un bébé n’a pas la capacité de « faire des caprices » à cet âge.
Quand consulter ?
- Bébé dort moins de 10 h/24 h ou au contraire reste quasi injoignable au-delà de 22 h/24 h.
- Sommeil perturbé par des apnées, pauses respiratoires prolongées.
- Pleurs inconsolables malgré les soins de base.
Position
Toujours coucher bébé sur le dos.
Matelas
Ferme, bien ajusté, sans inclinaison.
Lit vide
Pas d’oreiller, couverture, tour de lit ou peluche.
Température
Chambre idéale entre 18 et 20 °C.
Pas de tabac
Aucun tabac dans l’environnement de bébé.
Gigoteuse
Toujours une turbulette adaptée, jamais de couverture.
Alimentation du bébé (allaitement & biberon)
Les premières semaines, l’alimentation structure la vie du nouveau-né. Allaitement à la demande ou lait infantile au biberon, l’essentiel est de suivre les signaux de faim et de veiller à une préparation sûre et adaptée. Pas de règle stricte d’horaires : c’est le bébé qui rythme.
Allaitement : 8–12 tétées/24 h en moyenne
L’allaitement se fait à la demande : toutes les 2 à 4 heures environ. Un bébé bien nourri déglutit de manière audible, lâche le sein détendu et mouille 6–8 couches/24 h. La qualité de la prise du sein est primordiale pour éviter douleurs et crevasses.
- Varier les positions d’allaitement pour soulager la mère.
- Vérifier la prise : bouche grande ouverte, lèvre inférieure éversée.
- Solliciter tôt une consultante en lactation en cas de douleur.
Biberon : repères souples et hygiène stricte
Au biberon, les volumes augmentent progressivement et les prises se font toutes les 3–4 h. Respecter l’hygiène (mains, eau adaptée, stérilisation) et suivre les signaux de satiété du bébé. Inutile d’imposer de terminer le biberon si bébé s’arrête.
- Laver les mains et le plan de travail avant chaque préparation.
- Verser l’eau puis la poudre selon les indications du fabricant.
- Ne pas réchauffer au micro-ondes (risque de brûlures).
- Un biberon entamé ne se réutilise pas.
Repères d’efficacité (sein ou biberon)
- 6–8 couches bien mouillées/24 h.
- Reprise du poids de naissance vers J10–J15.
- Bébé apaisé après la tétée ou le biberon.
Petits soucis fréquents
Les régurgitations simples sont très courantes et bénignes si le poids évolue bien. Les coliques se manifestent souvent par des pleurs intenses en fin de journée. Le hoquet est fréquent et sans danger.
- Maintenir bébé vertical quelques minutes après la prise.
- Faire des pauses et favoriser le rot.
- Adapter le débit de la tétine au besoin.
APLV (allergie aux protéines de lait de vache)
L’APLV est rare mais doit être évoquée si plusieurs symptômes se combinent : troubles digestifs persistants, eczéma, sang dans les selles, ou inconfort majeur. Le diagnostic se fait uniquement avec le médecin.
- Reflux très douloureux ou pleurs inconsolables.
- Perte ou stagnation de poids.
- Sang dans les selles, eczéma étendu.
Gestes anti-air
- Biberon incliné, débit adapté.
- Bouche grande ouverte au sein.
- Position semi-inclinée, bébé bien regroupé.
Quand consulter ?
- Fièvre ≥ 38 °C (urgence avant 3 mois).
- Refus d’alimentation ou prises très difficiles.
- Vomissements en jet répétés, < 4 couches mouillées/24 h.
Allaitement
8–12 tétées/24 h, à la demande, selon les signes de faim.
Biberon
Toutes les 3–4 h, volumes progressifs, hygiène stricte.
Hydratation
6–8 couches bien mouillées/24 h = bon repère d’efficacité.
Bébé apaisé
Relâché après la tétée ou le biberon, sommeil facilité.
À surveiller
Reflux douloureux, sang dans les selles, stagnation pondérale.
Pleurs et premières formes de communication
Le pleur est le principal moyen de communication du nouveau-né. Il exprime un besoin (faim, inconfort, fatigue, besoin de contact) plutôt qu’un caprice. Apprendre à décrypter ces signaux aide à mieux répondre à bébé et à renforcer le lien de confiance.
Différents types de pleurs
Chaque bébé a ses nuances, mais on retrouve souvent des caractéristiques communes :
- Faim : pleurs rythmés, tétées de la main, recherche du sein.
- Fatigue : gémissements, bâillements, yeux qui se frottent.
- Inconfort : agitation, dos qui se cambre, cris soudains.
- Besoin de contact : pleurs qui s’apaisent au portage ou au contact peau à peau.
Signaux non verbaux
Avant même de pleurer, bébé manifeste des indices corporels : mouvements de succion, grimaces, changements du tonus musculaire, agitation des bras et des jambes. Les reconnaître tôt permet de répondre avant que la faim ou la fatigue ne deviennent trop intenses.
Stratégies pour apaiser
Répondre aux pleurs ne “gâte pas” un bébé : au contraire, cela renforce son sentiment de sécurité. Plusieurs gestes simples permettent d’apaiser efficacement.
- Portage (écharpe ou porte-bébé physiologique).
- Contact peau à peau, voix douce, bercement lent.
- Ambiance contenante : lumière tamisée, bruit blanc, succion non nutritive.
- Bain enveloppé ou emmaillotage léger (jamais serré, toujours surveillé).
Quand s’inquiéter ?
Certains pleurs peuvent traduire une pathologie et justifient une consultation médicale rapide.
- Pleurs permanents et inconsolables.
- Accompagnés de fièvre (≥ 38 °C avant 3 mois).
- Associés à des vomissements en jet, sang dans les selles ou refus de s’alimenter.
Faim
Pleurs rythmés, succion des mains, recherche du sein.
Fatigue
Gémissements, bâillements, frottement des yeux.
Inconfort
Agitation, dos cambré, cris soudains.
Besoin de contact
S’apaise en portage, au bercement ou peau à peau.
À surveiller
Pleurs incessants, fièvre, refus de s’alimenter.
Développement sensoriel : vision, ouïe, odorat, toucher & goût
Dès le premier mois, les sens du nourrisson fonctionnent, mais à des degrés de maturité différents. Comprendre ce que bébé voit, entend, sent et ressent aide à adapter l’environnement et les interactions pour un éveil apaisé et sécurisant.
Vision
La vision est fonctionnelle mais encore immature. Le bébé perçoit surtout à courte distance (≈ 20–30 cm) et réagit davantage aux contrastes (noir, blanc) et aux visages. La fixation est brève et la poursuite oculaire reste irrégulière au premier mois.
- Se placer à 20–30 cm du visage, éclairages doux et non éblouissants.
- Proposer des motifs contrastés (cartes, mobiles simples) sur de courtes durées.
- Privilégier le face-à-face : le visage humain est le « jouet » préféré.
Ouïe
L’ouïe du nouveau-né est déjà très réactive : il reconnaît des voix familières et peut sursauter aux bruits soudains. Les sons doux et répétitifs (parole, berceuses) favorisent l’apaisement et la mise en place de premiers repères.
- Privilégier voix parlée et berceuses à volume modéré.
- Éviter l’écoute prolongée au casque et les environnements très bruyants.
- Associer musique/voix à des gestes répétitifs (balancement doux) pour créer un rituel rassurant.
Odorat
L’odorat est l’un des sens les plus précoces. Le nouveau-né reconnaît rapidement l’odeur de ses parents (peau, lait, vêtements), ce qui contribue à l’attachement et à l’orientation (recherche du sein).
- Éviter les parfums forts et produits très odorants sur la peau de bébé.
- Utiliser des textiles neutres (odeur de maison/parents) pour rassurer.
Toucher & proprioception
Le toucher et les sensations corporelles (proprioception) sont essentiels à la sécurité interne. Le peau-à-peau, le portage et des contenances douces (emmaillotage sécurisé et non serré) favorisent l’apaisement et la régulation des états d’éveil/sommeil.
- Moments quotidiens de peau-à-peau et portage physiologique (tête libre et voies aériennes dégagées).
- Tummy time très progressif (ventre contre surface ferme) en éveil surveillé, quelques minutes réparties dans la journée.
- Massage affectif avec huile neutre adaptée aux nourrissons (si toléré).
Goût
Le nouveau-né présente une préférence innée pour le sucré et découvre des nuances via le lait (maternel ou infantile). Aucune autre saveur n’est proposée à cet âge ; l’important est la sécurité alimentaire et le confort digestif.
Jeux & interactions simples (quelques minutes suffisent)
De très courtes séances d’éveil structurent l’expérience sensorielle sans fatiguer bébé. L’objectif n’est pas de « stimuler à tout prix », mais d’offrir des micro‑moments de qualité.
- Face-à-face et parole lente, mimique expressive.
- Cartes contrastées à 20–30 cm pendant 1–2 minutes.
- Berceuse ou comptine douce, balancement régulier.
Vision
Distance optimale 20–30 cm, aime les forts contrastes et les visages.
Ouïe
Réagit aux sons, reconnaît des voix familières ; volume modéré conseillé.
Odorat
Repères olfactifs parentaux rassurants ; éviter les parfums forts.
Toucher
Peau‑à‑peau, portage et massages doux soutiennent l’apaisement.
Goût
Préférence pour le sucré via le lait ; aucune autre saveur proposée.
Jeux
Micro‑séances : face‑à‑face, cartes contrastées, berceuse, balade lente.
Motricité & posture du nouveau-né
La motricité d’un bébé au premier mois repose encore sur des réflexes archaïques, mais ses mouvements spontanés et ses postures donnent déjà des informations précieuses. Accompagner ces gestes avec douceur favorise un développement moteur harmonieux.
Réflexes archaïques
Présents dès la naissance, ils témoignent du bon fonctionnement du système nerveux. Ils disparaissent progressivement au cours des mois suivants pour laisser place à des mouvements volontaires.
- Succion : stimulation de la bouche entraîne une tétée immédiate.
- Moro : réaction d’extension des bras/jambes face à un bruit ou mouvement brusque.
- Préhension : les doigts se referment fortement lorsqu’on stimule la paume.
- Marche automatique : pas simulés quand on soutient bébé debout, disparaît vers 6–8 semaines.
Postures naturelles
Le nouveau-né adopte spontanément une posture repliée (bras et jambes fléchis, mains souvent fermées). Ces positions traduisent l’immaturité motrice et la mémoire de la vie intra-utérine.
- Respecter la position physiologique (corps regroupé, bassin légèrement en flexion).
- Éviter les installations trop rigides (siège-auto, transat) en dehors des trajets.
- Favoriser des moments au sol sur tapis ferme, sous surveillance.
Tummy time & portage
Bien qu’encore limité, le tummy time (temps sur le ventre en éveil surveillé) aide bébé à renforcer progressivement la nuque et le haut du corps. Le portage physiologique complète ce travail en stimulant l’équilibre et la proprioception.
- Commencer par 1–2 minutes, plusieurs fois par jour, sur un tapis ferme.
- Allonger bébé sur le ventre contre votre poitrine pour un tummy time en douceur.
- Utiliser un porte-bébé physiologique (genoux relevés, dos arrondi, tête soutenue).
Points de vigilance
- Bébé ne mobilise pas du tout un bras ou une jambe.
- Absence de réaction aux réflexes archaïques stimulés.
- Tête toujours tournée du même côté (risque de plagiocéphalie).
Préhension
Ferme les doigts autour d’un objet placé dans la paume.
Posture regroupée
Bras et jambes fléchis, rappel de la vie intra-utérine.
Réflexe de Moro
Bras qui s’écartent en réponse à un bruit ou mouvement brusque.
Marche automatique
Simule des pas lorsqu’on le soutient debout, disparaît vers 6–8 sem.
Tummy time
Quelques minutes sur le ventre en éveil surveillé, chaque jour.
Portage
En porte-bébé physiologique, soutient équilibre et apaisement.
Jeux et interactions adaptées
À 0–1 mois, l’objectif n’est pas de « stimuler » mais d’offrir de micro‑moments de qualité : échanges calmes, regards, voix douce, contrastes visuels. Quelques minutes suffisent pour nourrir l’éveil sans fatiguer le bébé.
Principes clés (durées courtes, visage humain, répétition)
Les temps d’éveil sont très courts (souvent 10–20 minutes). Le bébé préfère les visages, les contrastes et les séquences répétitives. Mieux vaut 2–3 micro‑séances dans la journée qu’un long « temps de jeu ».
- 1–3 minutes par activité, à répéter plus tard si bébé est réceptif.
- Distance de 20–30 cm pour les regards et cartes visuelles.
- Toujours stopper dès les premiers signes de fatigue.
Jeux visuels (contrastes & suivi du regard)
La vision étant encore immature, les forts contrastes et les formes simples sont idéaux. Le suivi oculaire est bref et irrégulier : l’important est la qualité de l’échange, pas la performance.
- Face‑à‑face : sourire, mimiques lentes, cligner des yeux, tirer la langue doucement.
- Cartes noir/blanc : présenter 20–30 cm du visage, 30–60 sec chacune.
- Mobile très simple (contrastes) au‑dessus du lit, hors portée des mains.
Voix & musique (apaisement & repères)
La voix des parents rassure. Les berceuses et rythmes lents aident à réguler l’état d’éveil. Éviter les volumes élevés et l’exposition prolongée à des sons continus.
- Parler lentement, tonalité douce, phrases courtes, répétitives.
- Chanter une même berceuse en rituel (endormissement, change).
- Pas d’écoute au casque, volume modéré uniquement.
Toucher, portage & massage
Le toucher structure la sécurité interne. Le portage physiologique et les massages doux soutiennent l’apaisement et la proprioception.
- Peau‑à‑peau quotidien, moments câlins sans autre stimulation.
- Portage physiologique (genoux fléchis, dos arrondi, voies aériennes dégagées).
- Massage avec huile neutre pour nourrissons, 2–3 min par zone, si bébé est disponible.
Micro « tummy time » (éveil surveillé)
En très petites doses, le temps sur le ventre en éveil et sous surveillance participe au renforcement de la nuque. On privilégie des micro‑séances sans lutte.
- 1–2 minutes contre votre poitrine, puis sur un tapis ferme.
- Arrêter si bébé s’agace, reprendre plus tard.
- Jamais pour dormir : toujours sur le dos au couchage.
Éviter la sur‑stimulation
Un nouveau‑né se fatigue vite. La sur‑stimulation entraîne des pleurs et perturbe l’endormissement. Mieux vaut peu mais souvent.
- Regard fuyant, bâillements, hoquets, mouvements désordonnés.
- Rougeurs/ pâleurs, agitation ou au contraire « déconnexion ».
- On stoppe, on apaise (bras, bercement), on proposera plus tard.
Face‑à‑face
Mimiques lentes, sourires, regard à 20–30 cm (1–2 min).
Cartes contrastées
Noir/ blanc, formes simples, 30–60 sec chacune.
Voix & berceuses
Parler/chanter doucement, toujours volume modéré.
Contact & massage
Peau‑à‑peau, massage court à l’huile neutre, si bébé est dispo.
Portage & balade
Portage physiologique, marche lente, ambiance calme.
Micro tummy time
1–2 min en éveil surveillé, jamais pour dormir.
Petits soucis fréquents à surveiller
Au 1er mois, certains symptômes sont courants et souvent bénins (régurgitations simples, hoquet, pleurs du soir). L’essentiel est de repérer les signaux d’alerte qui nécessitent un avis médical rapide : fièvre, difficultés d’alimentation, somnolence excessive, signes de déshydratation, vomissements en jet, etc.
Régurgitations (RGO simple) : très fréquent et généralement bénin
Les régurgitations post‑repas sont fréquentes le 1er mois. Elles restent bénignes si la courbe de poids est correcte et si bébé demeure serein. Éviter la sur‑alimentation, favoriser des pauses pendant la prise, faire un rot et maintenir une position verticale quelques minutes après.
- Petites quantités, prises calmes, débit de tétine adapté.
- Position semi‑inclinée après la tétée / le biberon.
- Éviter les pressions abdominales (vêtements serrés, siège‑auto hors trajet).
Coliques & pleurs du soir : transitoires
Pleurs intenses en fin de journée, abdomen parfois tendu, besoin de succion… Le plus souvent, ces épisodes sont transitoires. Le portage, le peau‑à‑peau, un environnement apaisé et une succion non nutritive peuvent aider.
- Portage physiologique, bercement lent, bruit blanc modéré.
- Rythmes prévisibles : bain enveloppé, rituel du soir.
- Vérifier la prise du sein / le débit de tétine.
APLV (allergie aux protéines de lait de vache) : quand s’interroger ?
On évoque l’APLV si plusieurs signes se cumulent et persistent : digestifs (vomissements répétés, diarrhée, sang dans les selles, refus marqués), cutanés (eczéma, urticaire) et parfois respiratoires. Le diagnostic et la conduite (y compris les essais de laits spécifiques) se font avec votre médecin. Éviter les changements de lait “au hasard”.
Sommeil atypique
Un nouveau‑né dort beaucoup, mais un sommeil trop court (≤ 10 h/24 h), très agité malgré des soins adaptés, ou à l’inverse une somnolence excessive (réveils difficiles, peu de prises alimentaires) nécessite un avis médical.
Fièvre & déshydratation : urgences avant 3 mois
Toute température ≥ 38 °C chez un nourrisson de moins de 3 mois impose une évaluation médicale sans délai. Surveiller également les signes de déshydratation : moins de 4 couches mouillées/24 h, bouche sèche, pleurs sans larmes, fontanelle creusée, grande somnolence.
Jaunisse prolongée
Un ictère léger dans les premiers jours est fréquent. Si la jaunisse persiste au‑delà de 2 semaines (ou apparaît après la 1re semaine), surtout avec urines foncées ou selles décolorées, il faut consulter.
Quand consulter sans délai ?
- Fièvre ≥ 38 °C, hypothermie (< 36 °C), apathie ou difficultés majeures à réveiller bébé.
- Vomissements en jet répétés, sang dans les selles, refus d’alimentation.
- < 4 couches mouillées/24 h, perte de poids persistante, respiration laborieuse, teint gris/bleuté.
Alimentation
Refus de téter/biberonner, prises pénibles, < 4 couches/24 h.
Vomissements en jet
Jet répété, sang dans selles = consulter rapidement.
Fièvre
≥ 38 °C avant 3 mois = urgence médicale.
Déshydratation
Bouche sèche, peu d’urines, grande somnolence.
Jaunisse
Persiste > 2 semaines, urines foncées, selles pâles.
RGO simple
Petites régurgitations fréquentes mais bébé serein et prend du poids.
Résumé & conclusion
Le premier mois est une période d’adaptation intense, autant pour votre bébé que pour vous. Voici l’essentiel à retenir, en un coup d’œil, pour avancer plus sereinement.
Pour votre bébé
- Sommeil : 16–20 h/jour, sur le dos, dans un lit sécurisé.
- Alimentation : tétées à la demande ou biberon toutes 3–4 h.
- Croissance : +150–250 g/sem., +3–4 cm/mois, PC +1,5–2 cm/mois.
- Sens : distingue voix, odeurs familières et visages proches.
- Motricité : réflexes archaïques, premiers micro-mouvements volontaires.
- Pleurs : outil de communication, normal et attendu.
- Reprise du poids de naissance vers J10–J15.
- ≥ 6 couches mouillées/24 h.
- Consulter si fièvre ≥ 38 °C, apathie, vomissements en jet.
Pour vous (parents)
- Rythme : suivez les signaux de faim et fatigue plutôt que l’horloge.
- Rituels : gestes simples, lumière douce la nuit, cohérence rassurante.
- Organisation : préparer l’espace change/nuit à l’avance.
- Éveil : petits moments partagés, jeux très simples et courts.
- Soutien : PMI, sage-femme, médecin disponibles en relais.
- Bienveillance : chaque bébé a son rythme, acceptez les vôtres aussi.
- Lit ferme, vide, gigoteuse adaptée.
- Pas de tabac, chambre 18–20 °C.
- Siège-auto uniquement pour le transport.
Conclusion
À 0–1 mois, votre bébé découvre le monde pas à pas. Tout est nouveau pour lui : vos bras, votre voix, vos regards. Ces petits instants répétés forgent déjà la base de sa sécurité intérieure et de son lien d’attachement.
Les nuits courtes, les pleurs, les doutes peuvent sembler lourds… mais chaque sourire esquissé, chaque regard fixé, chaque apaisement trouvé dans vos bras est une victoire, une trace précieuse de votre nouvelle aventure ensemble.
Rappelez-vous que ces moments sont uniques : votre bébé ne restera pas minuscule bien longtemps. Profitez des câlins peau à peau, du parfum de son cou, du calme d’une sieste contre vous. Ces souvenirs resteront gravés, bien après que la fatigue se sera effacée.
Ayez confiance : votre attention, même imparfaite, est déjà ce dont il a besoin pour grandir sereinement. Prenez soin de vous aussi, acceptez de demander de l’aide, et savourez la chance immense d’accompagner ce premier mois de vie.
FAQ — Bébé 0–1 mois
Mon bébé tète ou boit très souvent, est-ce normal ?
Oui 👍 Les nouveau-nés réclament 8 à 12 fois par 24 h. Leur estomac est minuscule et se vide rapidement. L’allaitement ou les biberons à la demande sont le repère le plus fiable.
Combien de couches mouillées/jour sont un bon signe ?
Après la montée de lait (vers J3–J5), on attend 6 à 8 couches bien mouillées par jour. C’est l’indicateur le plus simple d’une bonne hydratation.
Dois-je réveiller mon bébé pour les tétées ou biberons ?
Oui, surtout les 2 premières semaines, tant que le poids de naissance n’est pas repris. Après, un bébé qui grossit bien peut dormir une plus longue plage la nuit.
Mon bébé régurgite souvent, est-ce inquiétant ?
Les régurgitations simples sont très fréquentes le premier mois et souvent bénignes si bébé prend du poids. Faites des pauses, maintenez-le en position verticale quelques minutes après le repas. Consultez si elles sont douloureuses ou abondantes.
Quand faut-il consulter en urgence ?
En cas de fièvre ≥ 38 °C, de refus d’alimentation, de vomissements en jet, de respiration difficile, ou de bébé mou/apathique → appelez immédiatement le 15/112.
Nos sources
- T. Berry Brazelton — Le grand livre du bébé
- D. W. Winnicott — L’enfant et sa famille
- Daniel Stern — Le monde interpersonnel du nourrisson
- John Bowlby — Attachment and Loss
- Catherine Gueguen — Pour une enfance heureuse
- Laurence Pernoud — J’élève mon enfant
- American Academy of Pediatrics — Caring for Your Baby