de 2 à 3 ans
Évolution bébé de
2 ans à 3 ans
Entre 2 et 3 ans, votre enfant s’épanouit dans sa singularité. Il parle, court, rit, imagine, s’oppose… Il devient lui-même. Pour l’accompagner dans cette étape-clé, une seule recette : bienveillance, cadre et confiance. L’essentiel n’est pas qu’il aille vite, mais qu’il avance à son rythme… avec vous à ses côtés.
je deviens grand !
Entre exploration, affirmation et apprentissages
Entre 2 et 3 ans, votre enfant quitte progressivement le monde des tout-petits pour entrer dans celui des « petits ». Il marche, court, parle, réfléchit, s’affirme, s’oppose… et construit peu à peu sa pensée. Cette période est à la fois magique, déroutante et fondatrice, tant pour son développement moteur que pour son autonomie, son langage et son ouverture au monde.
Développement moteur
La motricité devient plus fluide, rapide et audacieuse, …
Développement cognitif et sensoriel
C’est l’âge de l’imaginaire en plein essor, du jeu symbolique et de la curiosité intellectuelle, …
Besoins fondamentaux
C’est l’âge idéal pour introduire des routines claires, poser des limites fermes mais rassurantes, et valoriser ses efforts plus que ses résultats, …
Alimentation du bébé
L’enfant mange presque comme un adulte, avec des adaptations, …
a moi la parole
Développement moteur
La motricité devient plus fluide, rapide et audacieuse :
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Monte et descend les escaliers seul (avec ou sans aide selon l’âge).
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Court, saute, grimpe, pousse, tire, pédale (vers 3 ans sur tricycle).
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Commence à s’habiller seul, retire chaussettes, chaussures, pantalon.
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Utilise une cuillère et une fourchette, boit seul au verre.
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Affinement de la motricité fine :
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Dessine un cercle, une ligne.
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Empile 6 à 8 cubes.
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Dévisse, ouvre des boîtes.
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Tente d’enfiler des perles de grosse taille.
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🏃 Encouragez le jeu libre en extérieur, la motricité globale et fine au quotidien.
Développement cognitif et sensoriel
C’est l’âge de l’imaginaire en plein essor, du jeu symbolique et de la curiosité intellectuelle :
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Classe les objets par taille, couleur, forme vers 30-36 mois.
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Reconnaît son image, son prénom, son âge.
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Apprend à compter, chanter, mémoriser des histoires.
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Fait semblant : nourrit une poupée, joue au docteur, conduit une voiture imaginaire.
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Comprend les consignes complexes, les règles simples.
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Souvenirs émergents : il se rappelle d’évènements passés.
🎨 Offrez-lui des jeux symboliques, des activités manuelles (peinture, pâte à modeler), des jeux de construction.
Alimentation
L’enfant mange presque comme un adulte, avec des adaptations :
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3 repas + 1 ou 2 collations.
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Mastication plus efficace, accepte de plus en plus les morceaux.
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Peut être difficile, avoir des préférences fortes (phase néophobique).
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Il veut participer aux repas, manger seul avec les couverts, choisir.
🥛 Le lait de croissance ou lait entier reste utile jusqu’à 3 ans. Il doit boire 500 ml/jour de lait ou équivalent en produits laitiers.
💡 Variez les textures, proposez les aliments sans forcer, impliquez-le dans la préparation.
Besoins fondamentaux
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Sommeil : 11 à 12 heures la nuit, généralement 1 sieste l’après-midi jusqu’à 3 ans, voire un peu plus.
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Cadre structurant : l’enfant teste les limites, explore les émotions, cherche la régulation.
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Relations sociales : commence à jouer « à côté de », puis avec les autres enfants.
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Période d’affirmation : il veut tout faire seul, s’oppose souvent, dit « non » fréquemment.
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Développement de l’estime de soi : chaque réussite renforcée le sécurise et le valorise.
🧘 C’est l’âge idéal pour introduire des routines claires, poser des limites fermes mais rassurantes, et valoriser ses efforts plus que ses résultats.
Conseils pour les parents
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Favorisez l’autonomie : s’habiller, se laver les mains, ranger.
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Encouragez les temps de jeu libre, les sorties en extérieur, la manipulation.
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Validez les émotions (« tu es en colère », « tu es triste »), sans céder systématiquement.
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Mettez des mots sur ce qu’il vit : ça développe langage + sécurité émotionnelle.
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Offrez un cadre stable et bienveillant pour naviguer la phase d’opposition.
💡 Montrez l’exemple, soyez constant, et surtout… patient.
Langage
Le développement du langage explose entre 2 et 3 ans :
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À 2 ans : 50 à 200 mots, phrases de 2 mots.
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Vers 3 ans : phrases complètes, emploi du « je », du passé et des négations.
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Comprend des consignes complexes.
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Pose des questions, nomme les émotions, raconte des événements.
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S’intéresse aux histoires, chansons, comptines.
📖 Lisez-lui tous les jours, reformulez ses phrases, enrichissez son vocabulaire naturellement.
Vaccination
✅ Si tout est à jour, aucune vaccination entre 2 et 3 ans.
📌 Vérifiez que :
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Le ROR a bien été fait en 2 doses.
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Le méningocoque C a été administré.
🧾 Obligatoire pour l’entrée en collectivité (crèche, école, nounou).
Suivi médical
Consultations pédiatriques recommandées :
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À 24 mois : obligatoire, faite généralement à 2 ans.
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À 30 mois (optionnel mais recommandé) : pour vérifier langage, sociabilité, motricité.
Le pédiatre peut aussi orienter si besoin vers un orthophoniste ou un psychomotricien si un retard est suspecté.
Petits signes à surveiller
Consultez si à 3 ans :
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Il ne fait pas de phrases de 2-3 mots.
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Il ne comprend pas les consignes simples.
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Il n’imite pas, ne joue pas à faire semblant.
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Il ne pointe pas, ne regarde pas dans les yeux.
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Il chute souvent ou semble maladroit.
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Il est très agressif ou replié socialement.
Résumé – Check-list 2 à 3 ans
| Domaine | Points clés |
|---|---|
| Motricité | Monte escaliers, court, saute, motricité fine développée |
| Cognitif | Jeu symbolique, mémorisation, imagination |
| Sommeil | 11–12h/nuit + sieste |
| Alimentation | Repas familiaux, début de néophobie, autonomie |
| Langage | Explosion du vocabulaire, phrases complètes vers 3 ans |
| Socialisation | Jeux à deux, débuts du partage, opposition |
| Suivi santé | Consultations 24 et 30 mois |
| Vaccins | Aucun si tout est à jour (vérification ROR + Méningocoque C) |
