Valise de maternité : la checklist complète pour être prête le jour J
Préparer sereinement votre valise de maternité
L’arrivée de votre bébé approche et la question se pose : que mettre dans sa valise de maternité ? Entre l’excitation de la rencontre et l’organisation parfois stressante, il est facile d’oublier certains indispensables. Cette checklist complète vous accompagne pour réunir l’essentiel : vêtements confortables, produits de soin utiles et petits accessoires pratiques. Vous pourrez partir à la maternité rassurée, avec tout ce qu’il faut pour le jour J et les premiers jours avec votre nouveau-né.
Quand la préparer ?
Commencez vers 34–36 SA (ou plus tôt si cela vous rassure) et finalisez un petit sac « salle de naissance » prêt en quelques minutes.
Combien de sacs ?
Deux suffisent : un petit sac « naissance » à portée de main et un sac « séjour » (maman et bébé). Le retour se prépare à part : siège-auto dos route installé à l’avance.
Ce que fournit la maternité
Chaque établissement a ses usages : contactez la maternité (ou consultez son site) pour savoir ce qui est fourni et adaptez votre liste en conséquence.
Sacs et packs indispensables
Bien choisir son sac à langer et quelques accessoires organisés permet de gagner du temps et de réduire le stress dès les premiers jours avec bébé. Un sac pratique et compartimenté facilite les changes à la maison comme à l’extérieur, tandis que des packs de soins ou de toilette regroupent l’essentiel sans rien oublier. Nous avons sélectionné pour vous des modèles fiables, faciles à utiliser et déjà adoptés par de nombreux parents.
Nos recommandations
Sac naissance & à langer
Lekebaby — Sac à langer
- Nombreux rangements faciles à organiser.
- Tapis à langer fourni selon lots.
- Bon rapport qualité/prix.
- Aspect un peu massif une fois rempli.
- Look utilitaire plutôt que “mode”.
YeaYee — Panier à couches
- Ultra-pratique en change nomade ou au salon.
- Séparateurs amovibles, modulable.
- Belle tenue, matière douce.
- Pas imperméable (prévoir poche étanche).
- Poignées souples moins rigides que du simili.
RUVALINO — Sac à langer
- Beaucoup de poches dédiées (biberons, parents, etc.).
- Solide, facile à nettoyer.
- Unisexe, passe-partout.
- Peut paraître lourd une fois chargé.
- Couleurs limitées selon stocks.
Packs soins & toilette
Babymoov — Trousse de soin
- Tout-en-un compact pour les premiers soins.
- Inclut thermomètres, brosse, coupe-ongles…
- Format sac : facile à glisser dans le sac à langer.
- Accessoires basiques (pas haut de gamme).
- Coloris variables selon stocks.
BIOLANE — Coffret maternité
- Regroupe l’essentiel pour les premiers jours.
- Marque reconnue pour le bébé.
- Pratique comme idée cadeau naissance.
- Prix plus élevé que l’achat au détail en promo.
- Compositions parfumées (selon sensibilités).
En salle de naissance
Le sac « salle de naissance » ne contient que l’essentiel pour vos toutes premières heures avec bébé. Quelques vêtements simples et chauds, une couche et un bonnet suffisent pour assurer son confort et faciliter les premiers soins. Le reste peut attendre dans le sac « séjour » : vous gardez ainsi à portée de main uniquement ce qui sert tout de suite, pour vivre sereinement l’accueil de votre enfant et vos premiers instants ensemble.
La salle de naissance n’est pas toujours très chauffée, d’où l’importance d’avoir un bonnet,
une paire de chaussettes ou chaussons et un vêtement chaud facile à enfiler.
L’objectif est de limiter les manipulations et de maintenir une température stable dès le départ,
avant les premiers gestes essentiels : peau à peau, surveillance, pesée et examens rapides.
Cette checklist couvre les besoins habituels. Certaines maternités fournissent déjà certains articles,
n’hésitez pas à vérifier auprès de votre établissement pour adapter votre sac.
Bébé : nos recommandations produits
Une couche
Choisir une taille 1 (2–5 kg) au départ. Tester un petit stock avant d’acheter en grande quantité.
Love & Green — T1 (2–5 kg)
- Composition plus saine.
- Bonne protection fuites.
- Marque engagée.
- Prix à l’unité plus haut.
- Disponibilité variables.
Une paire de chaussettes ou chaussons
Garder les pieds au chaud sans trop serrer les chevilles.
LaLoona — Chaussettes (x6)
- Confort doux, bonne tenue.
- Revers qui ne serre pas.
- Couleurs neutres mixte.
- Épaisseur moyenne.
- Pas antidérapantes.
Ateid — Épaisses (x5)
- Bien chaudes l’hiver.
- Toucher très moelleux.
- Lot économique x5.
- Tiennent plus chaud l’été.
- Taillent un peu large.
Un bonnet en coton
Utile les premières heures/jours pour limiter les pertes de chaleur par la tête.
IKOPFLN — Bonnets + moufles
- Pack complet avec moufles.
- Doux, confortable.
- Couleurs mixtes.
- Élastique parfois serré.
- Acrylique : moins respirant.
DRESHOW — Bonnets (x4)
- Lot multi-coloris utile.
- Souples et couvrants.
- Prix doux.
- Épaisseur inégale selon lots.
- Pas de moufles assorties.
Un body
Manches courtes, coton doux et épaules américaines (enfilage facile). Pratique juste après la naissance avec pressions à l’entrejambe.
Simple Joys by Carter's — Bodies garçon (x6)
- Coton doux confortable sur peau sensible.
- Lot de 6 : pratique pour tourner sans stress.
- Pressions solides, entretien facile.
- Coupe US : peut tailler un peu grand.
- Motifs/couleurs varient selon lots.
Simple Joys by Carter's — Bodies fille (x6)
- Coupe confortable, bonne tenue au lavage.
- Pressions pratiques pour change rapide.
- Lot de 6 : idéal pour le séjour.
- Motifs parfois très marqués.
- Peut tailler grand selon séries.
Un pyjama
Dormeuses confort pied-intégré pour faciliter les changes et garder une température stable.
Simple Joys by Carter’s — (x3)
- Ouverture rapide la nuit.
- Coton doux, bonne tenue.
- Lot malin pour tourner.
- Taillent parfois petit.
- Motifs US assez marqués.
Vertbaudet — Dors-bien (x3)
- Très doux et chaud l’hiver.
- Ouverture naissance facile.
- Couleurs sobres, mixtes.
- Velours = plus chaud été.
- Pressions plus longues à fermer.
Une brassière / gilet naissance
Un petit gilet chaud par-dessus le body pour stabiliser la température après la naissance.
Vertbaudet — Brassière coton bio
- Matière respirante sur peau fragile.
- Chaud mais léger en superposition.
- Couleurs neutres faciles.
- Entretien tricot délicat.
- Taille 1M vite juste.
BabyPrem — Cardigan nounours
- Très facile d’entretien.
- Tailles petites (préma dispo).
- Léger et chaud à la fois.
- Moins respirant que coton.
- Style plus “classique”.
Une turbulette 0–3 mois (sans manches)
Sécurité sommeil : pas de couette/oreiller, privilégier la gigoteuse adaptée à la saison (TOG).
Noukie’s — Gigoteuse hiver
- Chaleur homogène sécurisante.
- Zip pratique habillage.
- Matières douces durables.
- Prix au-dessus de l’entrée de gamme.
- Usage hiver/mi-saison surtout.
Herding — Baby Best 70 cm
- Ouvertures pratiques change.
- Tissu agréable sur pyjama.
- Bon maintien la nuit.
- TOG non toujours indiqué.
- Motifs enfantins marqués.
Salle de naissance - Bébé
Maman : nos recommandations produits
Brumisateur visage & corps
En salle de naissance, un brumisateur apporte une fraîcheur immédiate et aide à mieux supporter la chaleur et l’air sec pendant le travail. Compact et simple à utiliser, il se glisse dans le sac « salle de naissance » et se prête facilement à l’accompagnant.
HandFan – Ventilateur de poche brumisateur (USB)
- Refroidissement par eau + ventilation
- Réutilisable et économique
- Portable : idéal salle de naissance & trajets
- À recharger régulièrement (USB)
- Bruit léger en vitesse élevée
Vichy Brumisateur d’Eau Thermale Minéralisante 150 ml
- Effet fraîcheur immédiat pendant les contractions
- Riche en 15 minéraux, calme les irritations
- Zéro préparation, hygiénique et pratique
- Aérosol à usage unique (non rechargeable)
- Contenance 150 ml : peut s’épuiser vite
Salle de naissance - Maman
Séjour maternité
Après les premières heures, le sac « séjour » prend le relais. On y glisse les vêtements de rechange, le linge de toilette et les soins du quotidien pour que bébé reste au chaud, propre et confortable tout au long de l’hospitalisation, sans vous encombrer inutilement.
Ce sac doit couvrir plusieurs jours : bodies et pyjamas de rechange, gigoteuse adaptée à la saison,
serviettes, couches et nécessaire de toilette. L’objectif est de prévoir assez pour éviter de
dépendre de retours à la maison, tout en gardant une organisation simple.
Cette checklist est une base générale. Selon la durée du séjour, le mode d’alimentation
(allaitement ou biberon) et les pratiques de votre maternité, certains éléments peuvent être
ajoutés ou fournis directement sur place.
Bébé : nos recommandations produits
Cape de bain & serviettes
Sortie de bain douce et absorbante dès la naissance. Un lot permet de tourner facilement entre les lavages.
DASHUAIGE — Capes de bain (x4)
- Lot pratique pour alterner au quotidien.
- Capuche : tête bien au chaud.
- Bonne absorption après le bain.
- Finitions simples, look basique.
- Épaisseur variable selon coloris.
GLLQUEN — Serviettes mousseline (x3)
- Très douce pour peau sensible.
- Séchage rapide entre 2 bains.
- Multi-usages (toilette/épaule).
- Moins chaude qu’une éponge.
- Format plus petit que 80×80.
Langes & bavoirs
Indispensables multi-usages : épaule, régurgitations, petite couverture légère.
Sophie la Girafe — 4 langes
- Tissage serré, bonne tenue.
- Toucher doux, motifs mixtes.
- Polyvalents (berceau, épaule).
- Pas de pochette étanche.
- Rétrécissent léger au 1er lavage.
Vicloon — Bavoirs bandana (x8)
- Absorption correcte salive/regurgit.
- Ajustables (2-3 pressions).
- Lot économique quotidien.
- Pas imperméables.
- Imprimés variables selon lots.
Pyjamas (0–3 mois)
Dormeuses confort pied-intégré pour faciliter les changes et garder une température stable.
Simple Joys by Carter’s — (x3)
- Ouverture rapide la nuit.
- Coton doux, bonne tenue.
- Lot malin pour tourner.
- Taillent parfois petit.
- Motifs US assez marqués.
Vertbaudet — Dors-bien (x3)
- Très doux et chaud l’hiver.
- Ouverture naissance facile.
- Couleurs sobres, mixtes.
- Velours = plus chaud été.
- Pressions plus longues à fermer.
Brassière / gilet naissance
Un petit gilet chaud par-dessus le body pour stabiliser la température après la naissance.
Vertbaudet — Brassière coton bio
- Matière respirante sur peau fragile.
- Chaud mais léger en superposition.
- Couleurs neutres faciles.
- Entretien tricot délicat.
- Taille 1M vite juste.
BabyPrem — Cardigan nounours
- Très facile d’entretien.
- Tailles petites (préma dispo).
- Léger et chaud à la fois.
- Moins respirant que coton.
- Style plus “classique”.
Chaussettes (0–3 mois)
Garder les pieds au chaud sans trop serrer les chevilles.
LaLoona — Chaussettes (x6)
- Confort doux, bonne tenue.
- Revers qui ne serre pas.
- Couleurs neutres mixte.
- Épaisseur moyenne.
- Pas antidérapantes.
Ateid — Épaisses (x5)
- Bien chaudes l’hiver.
- Toucher très moelleux.
- Lot économique x5.
- Tiennent plus chaud l’été.
- Taillent un peu large.
Bonnets naissance
Utile les premières heures/jours pour limiter les pertes de chaleur par la tête.
IKOPFLN — Bonnets + moufles
- Pack complet avec moufles.
- Doux, confortable.
- Couleurs mixtes.
- Élastique parfois serré.
- Acrylique : moins respirant.
DRESHOW — Bonnets (x4)
- Lot multi-coloris utile.
- Souples et couvrants.
- Prix doux.
- Épaisseur inégale selon lots.
- Pas de moufles assorties.
Soins — gel lavant doux
Nettoyants corps/cheveux adaptés aux peaux sensibles des nouveau-nés.
Corine de Farme — Gel lavant
- Formule douce, peau apaisée.
- Pompe pratique une main.
- Bon rapport qualité/prix.
- Parfum léger présent.
- Flacon volumineux en sac.
Mustela — Hydra Bébé (300 ml)
- Texture légère, non collante.
- Bonne tolérance quotidienne.
- Flacon pompe hygiénique.
- Prix plus élevé.
- Parfumé (sensibilités possibles).
Change — liniment
Nettoie et protège le siège : idéal avec des carrés de coton.
Corine de Farme — Liniment
- Protège des irritations.
- Texture stable et onctueuse.
- Certifié Ecocert.
- Peut laisser un film gras.
- Pompe non fournie selon lot.
Biolane — Liniment (300 ml)
- Efficace au quotidien.
- Bonne tolérance cutanée.
- Format compact sac.
- Quantité moindre.
- Peut déphaser si mal secoué.
Turbulette / gigoteuse
Sécurité sommeil : pas de couette/oreiller, privilégier la gigoteuse adaptée à la saison (TOG).
Noukie’s — Gigoteuse hiver
- Chaleur homogène sécurisante.
- Zip pratique habillage.
- Matières douces durables.
- Prix au-dessus de l’entrée de gamme.
- Usage hiver/mi-saison surtout.
Herding — Baby Best 70 cm
- Ouvertures pratiques change.
- Tissu agréable sur pyjama.
- Bon maintien la nuit.
- TOG non toujours indiqué.
- Motifs enfantins marqués.
Carrés de coton
À utiliser avec le liniment pour nettoyer en douceur le siège.
Biolane — Pads douceur (x3)
- Très doux et épais.
- Bonne absorption.
- Fabriqué en France.
- Prix plus élevé.
- Sachet volumineux.
Urgo — Carrés de coton (180)
- Très bon rapport quantité/prix.
- Absorbants et résistants.
- Texture douce peau siège.
- Fibres parfois détachées.
- Format unique (pas petit carré).
Couches naissance (T1)
Choisir une taille 1 (2–5 kg) au départ. Tester un petit stock avant d’acheter en grande quantité.
Love & Green — T1 (2–5 kg)
- Composition plus saine.
- Bonne protection fuites.
- Marque engagée.
- Prix à l’unité plus haut.
- Disponibilité variables.
Séjour — Bébé
Maman : nos recommandations produits
Bas de contention (grossesse / post-partum)
Utile en cas de sensation de jambes lourdes, varicosités ou recommandation médicale. Favorise le retour veineux et limite l’inconfort lors des levers et déplacements pendant le séjour, puis au retour à la maison.
Niofind — Chaussettes de contention (lot de 2)
- Maille douce & respirante pour la peau sensible.
- Compression graduée adaptée au quotidien.
- Lot de 2 : alternance facile pendant le séjour.
- Coupe genou : pas de maintien cuisse/haut.
- Choix des tailles à mesurer le matin.
Pnosnesy — Chaussettes de compression
- Bonne tenue et séchage rapide.
- Plusieurs paires pour tourner & laver.
- Idéal trajets & station debout prolongée.
- Matière synthétique : moins “coton”.
- Peut serrer si mauvaise taille.
Coussin d’allaitement
Aide à trouver une position confortable en allaitement ou biberon et à soulager le dos. Sert aussi de cale pour le sommeil latéral pendant la grossesse et en post-partum.
doomoo — Coussin grossesse & allaitement
- Maintien enveloppant, soutient dos/jambes/ventre.
- Housse douce, déhoussable et lavable.
- Polyvalent : grossesse, allaitement, biberon.
- Plus volumineux à transporter.
- Prix plus élevé que l’entrée de gamme.
TINÉO — Coussin Multirelax
- Format pratique 78×44 cm, entretien simple.
- Bon maintien, microbilles stables.
- Peut servir de cale confort post-partum.
- Texture éponge : plus chaude en été.
- Moins “premium” que le tissu bio.
Séjour — Maman
Votre accompagnant & votre confort
Pendant le séjour, prévoyez l’essentiel pour que chacun se sente bien. L’accompagnant peut apporter une tenue souple, une petite trousse de toilette, ainsi qu’un encas et une bouteille d’eau pour rester présent sans inconfort. Quelques accessoires simples comme un chargeur, des bouchons d’oreilles ou un masque de nuit rendent aussi l’expérience plus agréable.
De votre côté, privilégiez des vêtements doux et faciles à enfiler, une trousse de toilette légère,
des protections hygiéniques adaptées et quelques repères de confort comme une crème,
un brumisateur ou un stick à lèvres.
L’essentiel est d’avoir sous la main ce qui favorise votre repos et votre récupération,
sans vous encombrer. Chaque maternité ayant ses propres équipements, vérifiez ce qui est déjà fourni
pour voyager plus léger.
Votre accompagnant
Votre confort
Documents & dossier médical
Certains documents sont indispensables pour l’admission et le suivi médical de votre bébé. Préparez-les à l’avance dans une pochette facilement accessible : pièces d’identité des deux parents, carte Vitale, carte de mutuelle et livret de famille (ou reconnaissance anticipée). Le jour J, vous gagnerez en sérénité en ayant tout sous la main.
Pensez aussi à rassembler vos documents médicaux : bilans sanguins, résultats de laboratoire, comptes-rendus d’échographies et tout suivi particulier lié à votre grossesse. Ces éléments permettent à l’équipe soignante de vous accueillir dans les meilleures conditions et d’assurer un suivi précis dès votre arrivée à la maternité.
Vos documents
Dossier médical
Récapitulatif — Valise maternité
| Éléments | Quantités | Fait |
|---|
Retour à la maison
La sortie de maternité arrive vite. Anticiper le retour à la maison aide à partir sereinement et à accueillir votre bébé dans un environnement prêt et confortable. Prévoyez des vêtements adaptés à la saison : body, pyjama, gilet, bonnet. Vérifiez aussi le trajet avec un siège auto homologué, idéalement dos route et installé à l’avance.
Pensez également à votre confort pour les premiers jours : protections hygiéniques,
vêtements faciles à enfiler, quelques repas prêts ou de quoi simplifier l’organisation.
Selon les établissements, des recommandations et certains produits peuvent être remis
avant la sortie : ordonnances, carnet de santé, conseils pratiques. Vérifiez ces points
avec votre maternité pour ne rien oublier et rentrer l’esprit tranquille.
Pour la maman
Vêtements confortables, protections hygiéniques, trousse de toilette, ordonnances et documents remis.
Pour le bébé
Body et pyjama de saison, gilet et bonnet, gigoteuse légère, carnet de santé.
Trajet et maison
Siège auto homologué dos route, trajet vérifié, quelques repas prêts, numéro du pédiatre.